Estimados usuarios, Feliz 2021 y Bienvenid@s a nuestra página web.

Nuestras CLASES PRESENCIALES se han reanudado en Febrero de 2021.

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Para RESERVAR una clase puedes entrar directamente a nuestro link de reservas https://elcuartorojopanama.simplybook.me/v2/ escribir un correo a elcuartorojo@latribuperformance.com o enviar un mensaje de whats app al +507-68420902 y te indicaremos los pasos a seguir.

Para mayor información no dudes en contactarnos  :) 

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EL CUARTO ROJO nace de la necesidad de constituir el primer lugar en Panamá para aprender, entrenar, crear y hacer CIRCO además de disciplinas afines a este.

Fundado por el grupo de circo contemporáneo LA TRIBU PERFORMANCE, es un espacio alternativo que abre sus puertas en Agosto 2012 con muchas expectativas y ganas de hacer!

Nov / Dic 2021

CLASES PARA ADULTOS Y JÓVENES +15

DANZA AÉREA EN TELAS  presencial y virtual

Nos enfocamos en enseñar la técnica de las telas acrobáticas utilizando como complemento nociones de alineamiento corporal, movimiento, yoga y acondicionamiento físico. Estas clases están dirigidas al Nivel Principiante, Intermedio o Avanzado.

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DANZA AÉREA EN ARO O/ GOTAS presencial 

Es una clase básica en donde se trabaja la técnica del Aro Aéreo o de la Gota Aérea.

Aprenderemos las pasadas primarias que nos permitirán movernos en estos aparatos.

Construiremos un vocabulario sólido a través de diferentes posturas que involucrarán fuerza y flexibilidad además de ejercicios dinámicos y de acondicionamiento físico en el aro o la gota para fortalecer el cuerpo. 

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BODY HARNESS MOVEMENT PRACTICE presencial 

Es una clase en donde nos movemos en diferentes superficies (pared/piso/aire) a través de los arneses (arneses de escalada). La finalidad es aprender la técnica de la danza vertical como base y a la vez ir descubriendo el movimiento a partir de la suspensión.

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AERIAL CONDITIONING  & PILATES presencial y virtual

Una práctica que trabaja cada músculo del cuerpo a través de la técnica básica de la Danza Aérea, el Air Pilates y el elemento de las Telas Aéreas con y sin nudo.

Una clase para cualquier persona que quiere probar un método alternativo de fortalecer su cuerpo de una forma enérgica, artística y suspendida.

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AERIAL STRETCHING presencial y virtual

Rutinas de estiramiento que se realizan con la ayuda de las Telas Aéreas. La suspensión del cuerpo por medio de las telas hace que sea más efectivo y menos doloroso obtener resultados y un cuerpo más flexible. Una clase para cualquier persona que quiere probar un método alternativo de aumentar su flexibilidad por medio de las Telas.

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MOVEMENT IMPROVEMENT  presencial y virtual

Práctica que permite moverse con un rendimiento óptimo aumentando tu fuerza muscular, flexibilidad y agilidad física mientras exploras tu movilidad.

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JUST ABS  presencial y virtual

Es una clase non stop de media hora en donde trabajamos casi exclusivamente los músculos abdominales a través de ejercicios en forma de circuito. 

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HANDSTANDS presencial y virtual

Clase dinámica en donde a través de varios ejercicios tratamos de alcanzar la parada de manos. Esta clase es apta para personas que quieren aprender a pararse de manos o para aquellas que ya se paran de manos pero quieren mejorar su postura.

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AERIAL YOGA presencial

Aerial yoga es un método que combina el Yoga con la danza y la acrobacia aérea. Su principio se basa en transferir y ajustar las posturas tradicionales, los movimientos así como la filosofía de estos enfoques a una hamaca suspendida. Esta posición elevada permite realizar movimientos en suspensión con o sin contacto con el suelo e inversiones.

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CLASES PRIVADAS

Impartimos clases privadas individuales y grupales en cualquiera de las disciplinas mencionadas aquí arriba además de acrobacia, danza vertical con arneses, danza aérea en gota, paradas de manos, clases de circo para empresas, cumpleaños de circo.

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CLASES PARA NIÑ@S Y JÓVENES

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BABY CIRCUS 

Estimulación temprana por medio del circo para niños de 2 a 4 años. Se les enseña equilibrio, coordinación mano-ojo, fuerza, motricidad gruesa y fina, lenguaje y trabajo en equipo.​​

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KIDS CIRCUS 

Introducción a las técnicas del circo para niños de 5 a 12 años. Se les enseña malabares, acrobacias, tela aérea, teatro físico, juegos, trabajo en equipo y conducta. 

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CIRCOTERAPIA 

Enfoque terapéutico basado en los principios del circo social y la terapia de juego. Funciona como complemento de la psicoterapia infantil o herramienta de terapia ocupacional. Está dirigido a niños y jóvenes con problemas de desarrollo (trastornos del espectro autista y otros), de aprendizaje (déficit de atención, hiperactividad), o de conducta. 

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También realizamos evaluación, diagnóstico y tratamiento de todo tipo de problemas psicológicos de la infancia y la adolescencia. 

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CLASES ONLINE:

Las CLASES ONLINE son links pregrabados en Youtube / las CLASES PRIVADAS serán live a través de la plataforma  ZOOM

• FLEXIBILIDAD PARA PERSONAS no flexibles

• ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA LA DANZA AÉREA

• ACTIVE CONDITIONING

• HANDSTANDS/PARADAS DE MANOS para todo el mundo

• CLASES PRIVADAS por Zoom

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Comunícate con nosotros para saber costos y disponibilidad ☺

ESPECIALES

• Diciembre 2020 Junio Julio y Agosto 2021/ Residencia de Creación de la pieza de movimiento "TIGHT", un proyecto de Eleonora Dall`Asta y Ana María Suárez en colaboración con Jonathan Valdivieso.

• Mayo 2021 / Residencia de Creación para la pieza TEMPORARY LANDSCAPES un trabajo de LA TRIBU Performance con la dirección de Compañía Ilmatila (Finlandia)

• Noviembre 2020/ PLATAFORMA CIRCO Residencia de Creación para el circo contemporáneo - Artistas Residentes: Sara Fernández, Ana Sofía Riba, Sara Martín - Directores Residentes: Mireia Piñol (España), Cesar Martínez (México).