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Acerca

EL CUARTO ROJO es un estudio de CIRCO, MOVEMENT, YOGA, CREATION LAB. 

Fundado por artistas de circo contemporáneo ofrecemos clases multinivel guiadas y diseñadas por instructores certificados  en una comunidad de gente creativa  e innovadora.

También somos un espacio para impartir talleres, residencias artísticas, ensayos, presentaciones, cumpleaños de circo y actividades corporativas.

Para asistir a una clase es indispensable RESERVAR mediante nuestra app en el botón que aparece aquí arriba.

Para info sobre nuestra tienda, web, reservas y locación haz click AQUÍ.

​

Contáctanos:

elcuartorojo@latribuperformance.com 

WhatsApp al +507/6842-0902

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Calendario
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CLASES PARA JÓVENES Y ADULTOS​​

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DANZA AÉREA EN TELAS 

 Presencial y Virtual 

Nos enfocamos en enseñar la técnica de las telas acrobáticas utilizando como complemento nociones de alineamiento corporal, movimiento, yoga y acondicionamiento físico. Estas clases están dirigidas al Nivel Principiante, Intermedio o Avanzado.​

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DANZA AÉREA EN ARO

 Presencial y Virtual 

Es una clase que trabaja la técnica del Aro Aéreo 
Aprenderemos las pasadas primarias que nos permitirán movernos en estos aparatos.
Construiremos un vocabulario sólido a través de diferentes posturas que involucrarán fuerza y flexibilidad además de ejercicios dinámicos y de acondicionamiento físico en el aro para fortalecer el cuerpo.

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YOGA FUNDAMENTALS

 Presencial 

El objetivo de esta clase es conocer y practicar los fundamentos del Yoga a partir del método del Ashtanga Yoga. Aprenderemos las posturas correctas que nos guiarán hacia la primera serie del Ashtanga Yoga así como las respiraciones y secuencias fluidas que pertenecen a este método dinámico y desafiante.
palabras claves: disciplina - alineamiento - concentración - fuerza - flexibilidad

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MOVEMENT

IMPROVEMENT

 Presencial 

Práctica que permite moverse con un rendimiento óptimo aumentando tu fuerza muscular, flexibilidad y agilidad física mientras exploras tu movilidad.
palabras claves: movimiento - exploración - fuerza - movilidad - agilidad

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AERIAL BASICS & CONDITIONING

 Presencial 

Una práctica que te enseña las herramientas básicas de la danza aérea desde  cero , fortalece tu cuerpo a través de ejercicios de aerial conditioning y te prepara para entrar a los cursos de nivel principiante/intermedio.
palabras claves: fuerza - flexibilidad - potencia - perseverancia - resistencia

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STRETCH & MOVE

 Presencial 

Práctica en donde se trabaja el estiramiento dinámico y estático utilizando principios de Movement y Mobility  para incrementar la flexibilidad, el rango de movimiento, el alineamiento corporal y la coordinación. 

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AIR YOGA

 Presencial 

Air Yoga es un método cuyo principio de basa en transferir y ajustar las posturas de yoga tradicional y los movimientos a una hamaca suspendida. Esta posición elevada permite realizar movimientos en suspensión con o sin contacto con el suelo. Una clase Vinyasa flow en donde nos movemos entre postura y postura evolucionando a lo largo de la práctica y utilizando la respiración.
palabras claves: fluir - alineamiento- suspensión - estiramiento - método

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CLASES PRIVADAS

 Presencial 

Impartimos clases privadas individuales y grupales para jóvenes y adultos en cualquiera de las disciplinas mencionadas en nuestra web. 
Escribenos al correo o al whats app para coordinar una cita.

Galeria
Instructores
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Eleonora Dall`asta

MA Contemporary Circus, Stockholm University of the Arts DOCH/ BA National Circus Centre London.
Danza Aérea en Telas y Arneses, Aerial Conditioning, Yoga Fundamentals y Air Yoga.
@eleodallasta

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Ana María Suárez

Certificada en Gravity Circus Centre  London.
Danza Aérea en Telas, Stretch & Move, Movement Improvement.
@anitamluna

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Massiel Abrego

Certificada en Gravity Circus Centre  London.
Danza Aérea en Aro y
Dinámicos en Telas.
@massiel_ap

Proyectos
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ESPECIALES

  • Abril, Mayo y Junio  2024/ Residencias artísticas para  CÁPSULA ESCÉNICA, piezas residentes/ FATAL / EFECTO DOPPLER/ MATMO, Presentación final 21 de Junio.

  • Febrero y Marzo 2024/ Ensayos para la pieza CHIAROSCURO de la compañía finlandesa ILMATILA con Eleonora Dall`Asta, Ana Maria Suárez, Ilona Jäntti y Natalie Reckert (Finlandia)

  • Enero 2024/ Ensayos para la pieza PLANETAS un trabajo de Eleonora Dall`Asta comisionado por TRANSVERSAL Festival de Arquitectura y Diseño de Panamá (Panamá)

  • Marzo, Abril, Mayo  2023/ Ensayos para la pieza TEMPORARY LANDSCAPES un trabajo de LA TRIBU Performance con la co-dirección de Compañía Ilmatila (Finlandia)

  • Junio,Julio, Agosto  2022/ Tercera Residencia de Creación para la pieza TEMPORARY LANDSCAPES un trabajo de LA TRIBU Performance con la dirección de Compañía Ilmatila (Finlandia)

  • Junio,Julio 2022/ Ensayos de SOFT obra ganadora fondo semilla PRISMA Festival de Danza Contemporánea

  • Marzo, Abril 2022/ Ensayos de HXMBRX obra ganadora fondo INGENIA auspiciado por FUNDACIÓN CIUDAD DEL SABER

  • Febrero 2022/Talleres de disciplinas Aéreas con l@s chic@s del PROGRAMA ENLACES

  • Diciembre 2020 Junio Julio y Agosto 2021/ Residencia de Creación de la pieza de movimiento "TIGHT", un proyecto de Eleonora Dall`Asta y Ana María Suárez en colaboración con Jonathan Valdivieso.

  • Mayo 2021 / Residencia de Creación para la pieza TEMPORARY LANDSCAPES un trabajo de LA TRIBU Performance con la dirección de Compañía Ilmatila (Finlandia)

  • Noviembre 2020/ PLATAFORMA CIRCO Residencia de Creación para el circo contemporáneo - Artistas Residentes: Sara Fernández, Ana Sofía Riba, Sara Martín - Directores Residentes: Mireia Piñol (España), Cesar Martínez (México).

Contacto

Gimnasio de Ciudad del Saber. Calle Etanislao Orobio

elcuartorojo@latribuperformance.com

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